Det är alltid kul att expandera sitt medvetande, och det gör vi ju, hela tiden. Denna blogg skrivs för just detta ändamål, att vara ännu ett tillskott i den eviga strömmen av information och underhållning. Lämna gärna en kommentar!
Nyhetsbrev
Bluevelvet
Jag vet saker inte du vet
Sida 4
Måste man köpa glasögonen hos optikern?
18 Feb 2019
Det korta svaret på rubrikens fråga är nej, det måste du inte! Det är så här, att går du till en optiker och gör en synundersökning, så tar de fram vad du har för synfel. Du får sedan något som kallas för synrecept. När du ska köpa linser eller glasögon är det viktigt att ha ett aktuellt synrecept för optimal synkorrigering. Receptet ska helst inte vara äldre än ett år, annars bör du göra en ny undersökning eftersom synen kontinuerligt förändras. Detta synrecept kan du ta med dig var du vill och handla glasögon. Du kan bland annat köpa glasögon online om du vill. Ett bra ställe är extraptical.se.
Finns alla sorters glasögon på nätet?
Om du besöker Extra Optical till exempel, så är det bara att ge dem ditt synrecept, så kan de ta fram det du behöver. De har progressiva glasögon, läsglasögon, glasögon för herrar, damer och barn. Det finns även solglasögon.
Be om ditt synrecept
När du är hos optikern för att undersöka din syn, så är det som sagt inte ett måste att köpa dina progressiva glasögon hos dem. Du kan tack vare patientdatalagen få ditt recept i handen. En del optiker kommer säga att de inte får ge ut den, utan du måste köpa hos dem. De har fel, så vill du köpa dina glasögon på nätet eller i annan butik så är du i din fulla rätt att göra just detta!
Ta hand om sig själv lite
4 Feb 2019
Jag tycker det är viktigt att ta hand om sig själv på flera sätt. Att unna sig skönhetsbehandlingar, gå på spa Stockholm, göra pedikyr och så vidare. Det jag brukar göra är att ta en dag på spa när jag känner för det. Finns såna bra dagspa som det heter, där man kan vara ett par timmar bara om man vill. En annan sak jag gör är vaxning Stockholm, bra att vaxa benen inför sommaren till exempel.
En hel helg med avkoppling
Det jag även gillar att göra är att åka iväg en hel helg på spa eller liknande. Att bara få vara och bli omhändertagen är perfekt. Det finns en massa olika spa att välja på, stora och små. Dert jag gillar bäst är de som har hotell och spa i ett och samma. Så att man kan få sova i sköna sängar, äta hotellfrukost och goda middagar på kvällen. Nu kanske jag inte gör detta så ofta, men i alla fall en gång per år är det skönt att komma iväg.
Egentid är guld värd
Att ha den så kallade egentiden där man gör saker bara för sig själv, inte för sin partner eller sina barn, det är något alla har behov av. Vad man gör, det är inte så viktigt, det är vad man gillar att göra eller har längtat efter att göra helt enkelt. Det kan vara ett par timmar, en dag eller en helg.
Hur tränar man på bästa sätt?
4 Feb 2019
Det här med att träna, det finns ju så många varianter av det man kans syssla med. Men vad är bäst att träna? Läste en artikel om det på nätet där de säger att en kort och intensiv träning är bra för både prestation och hälsa. Men att det även är individualiserat vad som är bra träning. Sedan finns det träning som är generellt bra för alla enligt vetenskapen. Det handlar inte om att träna mycket utan att träna smart. Sen kan samma träningsprogram ge helt olika resultat för olika människor. Det beror tydligen på vad man har för gener.
Komma igång med att träna
Är man ovan och aldrig har tränat innan, så är det en god idé att gå ut försiktigt, så att man inte skadar sig eller direkt tröttnar för att det är för intensivt. När man är mer van och tränar x antal gånger per vecka så kan man även börja lägga fokus på ett mål. Är man intresserad av fitness finns det bra hjälpmedel på vägen, läs vidare om det på Fitline.
Hitta det du är bra på
Ibland kan man vara bra på saker utan att veta om det. Kanske det är så att det bor en löpare inom dig eller en duktig simmare? Testa dig fram med olika sorters träning för att hitta det du är bra på så väl saker som du tycker om att göra. Träning ska vara roligt även om det kan vara jobbigt.
Känna sig trygg hemma
4 Dec 2018
Alla vill ju känna en trygghet i sitt egna hem. Det har blivit allt mer vanligt att man inte gör det dock. Det sker allt mer inbrott och stölder. För att kunna känna sig trygg så kan man satsa på att sätta upp en övervakningskamera. Det som är så bra med en övervakningskamera, är att dessa kommer i olika modeller. Det finns de som sätts upp ute, så att man har en bra översikt utomhus. Sedan finns det övervakningskameror man sätter inne. En del kan även kopplas samman med larm och vaktbolag om man så vill. Det finns bra övervakningskameror på Prylstaden. På Prylstaden.se finns det även en mängd andra bra saker.
Skapa en trygghet
Det är som sagt viktigt att kunna känna sig trygg hemma. Med en övervakningskamera så kan man göra just det. Det finns övervakningskameror för hemmet, för arbetsplatsen, för garaget, för utomhusområden med mera. Om du väljer köpa din övervakningskamera på Prylstaden, så finns dessa i olika modeller, storlekar och prisklasser.
Ha inte för mycket värdesaker hemma
Det är ju som så att har du en massa smycken eller andra värdesaker, så är det dumt att låta dem ligga hemma, öppet. Antingen bör du satsa på ett eget kassaskåp eller så bör du ha ett värdefack eller ett bankfack och lägga dessa i. Se även till att inte lämna hemmet för semester utan att ha någon som har koll på ditt hus, eller att du ser till att ha timers med mera som gör att det ser ut som om du är hemma!
Fungerar allt som det ska på din arbetsplats?
11 Nov 2018
Om man jobbar på ett ställe, så är det viktigt att allt fungerar som det ska. Det bör vara en bra arbetsmiljö, samt att man ska ha tillgång till rätt sorts redskap och hjälpmedel för att kunna utföra jobbet på rätt sätt. Jobbar man på lager eller verkstad är det till exempel bra att ha småfackskåp, skivvagnar, lyftredskap och så vidare. Små skåp med fack är för övrig bra på alla arbetsplatser, då de är till för att man ska kunna ha en personlig förvaring. Redskap att lyfta med, det är viktigt på alla arbetsplatser, då man ska tänka ergonomiskt.
Ha en bra sammanhållning
Utöver att ha rätt sorts redskap eller rätt sorts verktyg så är det bra att se över arbetsmiljön kollegor emellan. Det är bra att ha en sammanhållning med sina arbetskamrater, för då är det lättare att göra sitt jobb på ett bra sätt. Arbetsmiljö är både hur man har det på jobbet i stort och hur man samverkar med kollegor. Ett bra sätt att komma närmare kollegor är att ha teambuilding eller åka iväg och ha en kick off eller annat. Så att man får umgås utanför arbetsplatsen.
Viktigt må bra på jobbet
Det är viktigt att må bra på jobbet, i alla lägen. Det ska vara lätt att utföra jobbet, genom att ha rätt sorts redskap, samt att det är bra att komma överens med sina kollegor. Annars är det lätt att hamna i en sjukskrivning.
Skänka till välgörenhet
29 Oct 2018
Något jag har blivit mer intresserad av det senaste det är detta med välgörenhetsarbete. Eller ja när jag var yngre var jag inne på att jobba med det, som volontär i ett annat land. Tyvärr blev det aldrig av. Det är väl inte försent än så sett, men vi får se. Som det är nu så försöker jag se till att kunna hjälpa till på andra sätt. Jag är bland annat månadsgivare till flera organisationer. Sedan försöker jag köpa hos företag som skänker en del av sin vinst till välgörenhet. Det gör PM International till exempel. Du kan läsa om det på https://fitline-valgorenhet.se. Du som vill läsa mer om företaget bakom det hela kan göra det på https://fitline-pminternational.se. Tycker det är bra att man kan hjälpa till bara genom att handla.
Hur kan man hjälpa?
Inte alla har möjlighet att vara månadsgivare som jag är. Men det finns många andra bra sätt att hjälpa på. Det går att skänka en enstaka gång till exempel. Sedan finns det även så att man kan skänka annat, som inte är pengar. Många organisationer uppskattar även gåvor med annat som kläder, mat, glasögon och så vidare. Så det går att hjälpa till på det sätt man kan helt enkelt. Huvudsaken tycker jag är att man försöker göra något bra för någon, det är ju så, att många bäckar små som det heter. Kan alla göra något litet så räcker det rätt så långt.
Satsa på att skaffa en egen hjärtstartare
27 Oct 2018
Vi har ju varit inne på detta med att rädda liv och att det är bra att gå kurs i första hjälpen och att det är bra att gå en hlr utbildning och så vidare. Det är ett bra steg till att lära sig rädda liv. När vi skrev om detta så pratade vi även om hur viktigt det är att det finns en hjärtstartare om det är så att en person råkar ut för ett plötsligt hjärtstopp. Detta kan ske var som helst, hur som helst och drabba vem som helst. I dag finns det en del hjärtstartare utplacerade på offeentliga platser, men kanske att de ännu är för få. Det som är bra, är att man kan köpa en egen hjärtstartarmaskin på nätet, och ha hemma.
Registrera att du har en hjärtstartare
Om du väljer att skaffa en egen hjärtstartare, så är det väldigt bra att besöka Hjärtstartarregistret, för att registera att man har en. Den sidan kan man även besöka för att se vart i Sverige det finns hjärtstartare. Det så att fler ska kunna räddas, om det värsta inträffar. På den sidan hittar du även bra information om hjärtstartare och vad man ska tänka på. Registret har dessutom ett samarbete med SOS Alarm. Detta gör att larmoperatören kan se de registrerade hjärtstartarnas placeringar på kartan och upplysa inringaren om var närmaste hjärtstartare finns så att personen kan räddas!
Njuta av Mallorca
20 Sep 2018
En av mina favoritplatser här i världen, det är Mallorca. Jag åker gärna dit på semester, så ofta jag kan och har möjlighet. Jag har haft lite funderingar på att kika på Mallorcafastigheter för att kanske så småningom köpa ett hus på Mallorca. Det vore inte fel att ha något eget där, så ofta som jag ändå åker dit. Då kan man låta bli att boka dyra charterresor och bara ta en flygstol ner. Det blir ju bra mycket billigare, samt att då är man inte heller tvingad att stanna ett visst antal dagar. Man stannar så länge man vill helt enkelt.
Kolla utbudet på plats
Jag tänkte att nästa gång jag åker till Mallorca, så ska jag gå til en mäklare som finns där. Så kanske de kan visa vad det finns för olika områden med mera som man kan köpa hus i. Jag skulle ju gärna ha ett eget hus i Palma till exempel, men det finns ju även mindre städer och byar som det kanske kan finnas bra Mallorcafastigheter i. Vet inte när jag ska åka ner nästa gång bara, det beror på när jag kan ta ledigt nästa gång. Men jag är bra sugen på att åka snart. Är inte fel med sol och värme och miljöbyte så att säga. Men, jag får kanske avvakta lite. Men tids nog blir det nog en semesteresa till Mallorca igen.
Större frihet med en Batavus cykel
30 Aug 2018
Om man bor i en lite större stad, så är det bra mycket bättre att ta sig fram genom att cykla än att ta bilen. Det går snabbare att cykla och det går att ta sig fram på fler ställen. Det ger en större frihet egentligen. En cykel går även att ta med på bussen om det är så att man ska från ena änden av stan till den andra och inte klarar av att cykla det avståndet. Annars kan man använda sig av en elcykel, så som jag gör. Jag har en Batavus. Batavus är märket på denna elcykel. Det finns även Batavus Harlem, som är en annan modell av Batavus jag funderade på, men det blev inte den. Men kolla in Batavus Harlem på elcykelpunkten.se om du funderar på att skaffa en elcykel.
Elcyklar är smarta
Fördelen med att satsa på en elcykel är att de går att använda på två sätt. Dels är det bara att cykla på dem som vanligt, man trampar på liksom. Men sen har de även en elmotor som man kan koppla in, så att det blir en extra fart. Det kan underlätta om man ska cykla långt, uppför eller i motvind. Det sitter ett batteri på alla elcyklar och dessa går att ta loss och ladda upp hemma. Oftast räcker ett batteri i ca 5 till 7 mil innan det måste laddas upp igen. Det betyder att man kommer en bra bit med den!
Är det bröllopsdags?
3 Aug 2018
Är det möjligen så att ni planerar att gifta er? Då vet jag något, som kanske inte ni vet, att det finns det perfekta bröllopsstället att gifta sig på! På www.bröllopskåne.se kan ni läsa mer om detta ställe. När man ska gifta sig, så är det bra att ha gott om tid på sig att planera allt det som ska planeras. Många gånger är det så att man väljer ett datum allt för nära i tid. Då är det lätt att missa saker som ska göras. Det är inte fel att ha en checklista av något slag, att följa.
Räkna med ett år
Från dagen ni bestämmer er, eller någon friade, så tänk ett år framåt för att sätta bröllopsdag. Det är så pass lång tid ni kommer att behöva på er för att planera. Det är för att ni ska kunna få kyrka och lokal till exempel, då dessa oftast bokas i ett år i förväg. Sedan tillkommer det ju en massa andra saker ni ska hinna med att göra. Det ska skrivas in inbjudningslista, skicka ut inbjudningarna, det ska bokas fotograf, catering, fixa klänning, hår, blommor och en massa annat. En del väljer att anlita en koordinator, som fixar hela bröllopet. Se till att så tidigt som möjligt sätta en budget, så att ni vet vad saker får kosta så att det inte rusar iväg. Sen kan ni bocka av listan allt eftersom allt blir klart.
Vet du hur man räddar liv?
19 Jun 2018
Rädda liv, det går ju att göra på många olika sätt. Men när det verkligen gäller, om någon har skadat sig, eller om någon får ett plötsligt hjärtstopp, vet du då hur du ska göra? Det är inte alla som har koll på det eller så vågar de inte göra något alls. Just när det kommer till hjärtstopp så är det extra viktigt att sätta in hjälp snabbt, annars kan det gå illa och personen avlider. Det är inte fel att ta en hlr utbildning och en första hjälpen kurs. Då kan man få kunskaper samt känner sig trygg med att hjälpa andra.
Bra att utbilda sig
En hlr utbildning via Hjärtgruppen kan vara bra att ha i bakfickan, då det ger kunskaper i att rädda liv. På en sån kurs får man inte bara lära sig hlr utan även att använda en hjärtstartare. Det är ett måste med en sån vid plötsligt hjärtstopp, eftersom hjärtat måste kickas igång med en elchock. En annan kurs är första hjälpen. Det är även det bra att gå. Den ger en bra verktyg i hur man kan rädda eller hjälpa nån om det skett en olycka. Allt från att använda förbandslåda till att ta hand om de som blöder eller är chockade. Själv har jag gått både dessa kurser och jag säger till alla mina vänner att även de ska göra det. Man får en annan trygghet i att hjälpa andra när man vet att man har rätt kunskaper.
Smart sätt för företag att få bättre ekonomi
14 Jun 2018
Idag finns det extremt många företag inom en mängd olika branscher. Alla har de ett gemensamt mål och det är att få in pengar, så att det går runt och ja, så klart även tjäna pengar då. Ibland kan det dock vara som så att det inte alltid sammanfaller det där med intäkter och utgifter. Det är rätt vanligt om man nyss startat sitt företag. Då har man skickat fakturor till sina kunder, som har en viss tid på sig att betala dem. Sedan har man kanske egna fakturor att betala, före dessa pengar kommer in. Det kan man lösa genom att sälja fakturor.
Vadå sälja sina fakturor?
Försäljning av sina fakturor kan man göra, till ett så kallat factoringbolag. Det innebär att man ta de fakturor man har skickat till sina kunder och så köper factoringbolaget dem för en något mindre summa. De betalar dig som är företagare och säljer fakturor direkt, så att du själv kan betala dina egna räkningar. Det är enkelt förklarat detta, det ingår en del att tänka på så sätt. Det finns till exempel något som heter att sälja med eller utan regress. Då handlar det om vem som är ansvarig om slutkunden inte skulle betala. Det bästa du som företagare kan göra är att låta factoringbolaget ta detta ansvar. Känner du att du vill veta mer om detta, så är det inte fel att besöka till exempel Invoice Finance som är just ett factoringbolag som köper fakturor.
Vilka sommardäck är bäst egentligen?
11 Jun 2018
När jag bytte till mina sommardäck för ett tag sedan så insåg jag att de kommer bara hålla denna säsonge med, jag måste alltså investera i nya däck till nästa sommar. Dock vet jag inte vilka däck jag ska välja att köpa. Det finns ju så många olika modeller och märken av dem. Jag tror det är Continental jag har nu, men har sett bra däck från Goodyear med. Kanske man ska läsa ett sommardäck bäst i test innan man bestämmer sig. Jag vill ju ha tysta däck, som även är bra annars. De ska vara extra bra mot vattenplaning till exempel. Sökte runt lite och hittade en sida där det stod, här finns däcktesterna: bästitest.org/sommardack-billiga, så ska kolla in den tänkte jag!
Alltid bra att jämföra
Det är inte fel att läsa såna bäst i test artiklar, oavsett vad det är man tänker sig köpa. Däck är en ganska viktig sak, och det gäller att inte bara tänka ekonomiskt utan säkert. Man ska inte köpa däck som är allt för billiga, utan de ska vara kvalitetsdäck. Det tycker jag i alla fall. Så att man är säker i sin bil.
Köpa vinterdäck med kanske
Kanske även ska satsa på nya vinterdäck när jag ändå håller på. Tror att även mina gamla är på sista versen så att säga. Så det kan nog vara bra att köpa både somamrdäck och vinterdäck till bilen. Så får väl kika på det med och se vilka som är bäst.
Expandera sina vyer med semester
3 Mar 2018
Expandera sitt medvetande och sina vyer, det är något man kan göra med resor av olika slag. Att ta semester och åka till ett land, eller en stad, gör att man får nya upplevelser och man vidgar både vyer och sitt egna medvetande. Jag gillar att utforska världen och se nya saker hela tiden. En stad jag gärna vill nämna, är Nerja, som ligger i Spanien. Det är en badort, som många svenskar gillar att åka till. Dock är det kanske inte alla som har hört talas om Nerja? Det är en mycket mysig stad, som jag verkligen rekommenderar!
Våga upptäcka nya delar av världen
Många gör det misstaget när de ska resa utomlands, att de väljer samma land, samma stad, varje gång. De vidgar inte sina vyer, utan stannar där de känner sig hemmastadda och trygga. Men om du verkligen vill uppleva något, så ska du våga att åka till olika platser varje gång. Det finns så många länder och städer att upptäcka. Du kan börja med Europa, om det känns lättare, för att sedan våga resa allt längre bort. En del väljer att åka helt själva, för att kunna lära sig att ta hand om sig själv, men du som inte rest så mycket kan ta med en vän eller din familj.
Läs på om landet
För att bli trygg i ditt resande så se till att läsa på om landet, eller staden du ska till. Då har du koll på en hel del innan du kommer dit och det gör att du vågar ta för dig mer av din resa!
Lager och förvaring
8 Sep 2017
Allt fler saker skeppas jorden runt, både mellan privatpersoner och företag, samt företag-privatperson. Vi hejdas inte längre från att köpa något vi vill ha för att saken vi suktar efter befinner sig i Kina eller Australien, nej vi betalar bara några extra dollars för fraktkostnader. Det ska dock tilläggas att även fraktpriser pressas neråt i takt med att man effektiviserar logistiken för frakterna - och vissa länder är såklart billigare än andra. Vem har inte handlat småpryttlar från Kina för inga pengar alls, och bara gett några kronor för frakten? Man undrar hur det är ekonomiskt genomförbart, men allting handlar om just logistik (ja, och en del dåliga arbtsförhållanden i fattiga länder såklart).
Handelsman
Det finns de som gör business av detta och köper in stora partier av populära varor för att sedan sälja dem dyrare här på hemmaplan. Handel har i alla tiden gjort människor rika, men idag, när konkurrensen är så hård, så är det inte alltid säkert att man lyckas.
Södra Sverige ger många fördelar
Den som utgår från södra Sverige behöver lokaler i områden som Malmö och Fosie. Detta är den smidigaste platsen för logistik i hela vårt avlånga land, tack vare den nära belägenheten till resten av kontinenten. I Malmö finns både en hamn, en stor järnvägsstation och - såklart - Öresundsbron som kopplar oss till resten av Europa och världen. Att ha ett logistiklager i Malmö, eller någonstans i närheten, ger en stora handelsmöjligheter. Man kan också gynnas av att tittta lokaler i Fosie där det finns många bra logistiklokaler.