Bluevelvet

Jag vet saker inte du vet

Upptäck Schweiz

2 jun 2019

Schweiz är ett mycket trevligt land att besöka, året om! Många åker gärna hit för att tillbringa en vecka eller två i alperna med skidåkning. Det finns många trevliga alphotell här att välja mellan. Det är dock minst lika fint att åka hit under sommaren. Då kan man ägna sig åt andra aktiviteter än just skidåkning. Så varför inte boka hotell Alperna i Schweiz och testa även sommarens aktiviteter? En av sakerna att göra är så klart att se Matterhorn, det är just det ni ser på bilden här. Matterhorn, sägs vara ett av de mest fotograferade bergen i världen, är ett absolut måste och ses bäst från den charmiga och bilfria byn Zermatt. I trakterna av Zermatt finns det fantastiska vandringsmöjligheter och de flesta leder går enkelt att nå med bergbanor och liftar. 

Saker du måste göra i Schweiz

Testa skidåkning i Verbier

Verbier är en berömd skidort i Schweiz och passar främst vana skidåkare. Du reser enklast till Verbier genom att flyga till Genève. Därifrån tar du dig sedan vidare med antingen hyrbil eller annan transport.

Ät ost i Gruyère

Smaka på god ost, är en av många saker att göra i Schweiz. Du hittar god ost i Gruyère. Denna medeltida stad är otroligt pittoresk och vacker men för de flesta som reser hit är det osten som är i fokus. Som namnet avslöjar är det detta område som Gruyère-osten kommer ifrån, men här finns även ett stort utbud av andra slags ostar.

Sen finns det även andra saker, som att testa på vinprovning i Lavaux, uppleva världens mest sceniska tågtur med Glaciärexpressen och upptäcka städerna längs Genévesjön.

 

Sköna maj, underbara vår

13 maj 2019

våren är här

Ni vet, vintern var så lång, kändes som om den aldrig skulle ta slut. Men helt plötsligt är det maj! Redan i påskas så var det ju skönt väder, sedan lite sämre, men nu ser det ut att bli bättre igen. Tycker jag får mer energi och lust när det är bra väder och solen skiner. Det är då jag vill hitta på saker, göra saker, träna, gå på kurser, ut och åka, resa, se mig om. Ja ni hör, jag är full med energi. Jag har förövrigt faktiskt bokat in mig på en kurs, som jag ska gå. Det är en filler utbildning. Man lär sig göra denna injektionsteknik. 

Ser fram emot semestern

Det är ju inte heller så långt kvar tills det är sommar och semester igen. Det ska blir riktigt skönt att vara lite ledig faktiskt. Jag har inte bokat in särskilda planer än, för det är inte riktigt klart vilka veckor det är som jag har semester. Men det lutar åt att jag är ledig i juli. Men det kan ju vara skönt att bara vara hemma med, ta det lugnt, ligga i hängmattan, läsa, greja med trädgården och så vidare. Hoppas det blir varmt och skönt detta året med. Det var ju kanon förra året. Kanske lite hett, men, ah hellre det än att sommaren bara regnar bort, som den gjort förr. Om det blir lika hett får man väl skaffa en pool!

Vissa branscher kräver rätt form av utbildning

11 maj 2019

arbete på hög höjd

Inom en massa olika branscher är det så att man måste utföra arbete på hög höjd. Det finns många yrken som kräver att man gör just detta. Det kan vara bra att lära sig all säkerhet kring arbete på höga höjder. Det är inte det enda som man behöver göra. Det kan vara en god idé att också ta en utbildning fallskydd. Med en fallskyddsutbildningskurs så får man de rätta kunskaperna och en förståelse för vad det finns för risker med arbeten på höga höjder.  Du som jobbar med något där det föreligger risker för fall bör gå en sådan.

Känn dig trygg med utbildning

Att ta en eller flera kurser för ditt yrke är bra. Det gör att du kan känna dig tryggare med dina arbetsuppgifter. En utbildning i fallskydd är bra om du ofta jobbar på höga höjder. Samma sak med kurs för just arbete på hög höjd. Du kan bland annat få lära dig att att använda och hantera fallskyddsutrustning. Andra saker dessa kurser kan ge dig är att du vet hur du ska minimera riskerna med fall. 

Så är det så att du ska jobba med ett visst yrke, som du vet innebär fallrisker och höga höjder? Se då till att ta rött sorts kurser för detta. Ibland kan det även krävas att du gått dessa kurser för att få arbeta med en viss sorts sak.

 

 

 

Går du i hustankar?

8 maj 2019

Drömmen om att äga ett hus, det är det många som har. Men hur ska man tänka? Ska man köpa ett hos mäklaren eller ska man bygga ett hus på egen hand? Om man ska bygga eget är det bäst att kolla om det finns tomter till salu. Det är nämligen ett måste att ha en tomt, för att kunna bygga. Det finns så klart både fördelar och nackdelar med att köpa färdigt eller bygga själv. Den största fördelen med att bygga sitt hus, det är att man får det så som man vill ha det. Det innebär att man kan få den planlösning man vill ha, den interiör man vill ha och även den exteriör man vill ha.

Bygg ditt hus

Du som vill bygga ditt hus, du bör hitta en bra husleverantör. Det finns idag många husleverantörer att välja mellan. Ett av dem är Trivselhus. De erbjuder dig att bygga hus, på en mängd olika sätt. Du kan få en massa bra inspiration genom att besöka deras sida. Det går att välja olika nivåer med. Du kan välja ett hus som är klart, eller ett modulhus eller ett som du själv bestämmer hur det ska byggas och se ut. Man kan testa själv på nätet att bygga huset, så som man vill ha det, via online-verktyg. Det är hur smart som helst. Testa själv får du se. Kanske det blir just det huset du gör själv som sedan du bygger upp!

Skydda mobilen på ett bra sätt

5 maj 2019

/bjornberry-mobilfodral

Ni vet, dagens mobiler, de är rätt känsliga. De har ju utvecklats och förbättrats på många sätt. Men de tål inte att tappas eller vara oförsiktig med. Som tur är så går det ju att köpa ett mobilskal eller ett mobilfodral som skydd för dem. Det finns skal och fodral för mobill hos Bjornberry till exempel. Det som är så bra med den butiken på nätet är att de har för en mängd olika modeller. Det finns mobilskal galaxy s9, iPhone x skal, mobilskal iphone 8, mobilskal samsung och så vidare.

Skal eller fodral?

Vad man ska välja mellan mobilskal och mobilfodral hos Bjornberry, det är lite av en smaksak. Men, båda skyddar på sitt sätt. Fördelen med fodralet är just att det är ett fodral man stoppar in telefonen i. Men skal har även de sina fördelar förstås. Själv föredrar jag just fodralen, då de även fungerar som en slags plånbok. 

 

Funderar du på att börja träna?

19 mar 2019

 

De allra flesta vet att man mår bra av att träna. Genom regelbunden träning så blir man gladare, friskare, och man sover bättre. Det behöver inte vara svårt eller jobbigt att komma igång! Det går att göra träningen till en god och rolig vana. räning och motion boostar vår hälsa och ger oss mer energi. Fysisk aktivitet har dessutom stor betydelse när det kommer till hur länge vi lever. Även om det kan kännas svårt att gå från ingen träning till att börja träna reglbundet, så är det inte det, bara man tar ett steg i taget. Sen när du väl är igång, så kommer du inte vilja vara utan det. Då är det bra att även se över kost och annat, kanske satsa på kosttillskott du hittar på fitline-pminternational.se, samt äta rätt sorts mat. 

Hur kommer man igång?

Det du kan börja göra är att fundera på varför du vill börja träna så du finner en bra drivkraft. Sen är det bra att hitta sin träningsglädje. Träna ihop är ett kul sätt att umgås på. Hitta en kompis som redan är träningsfrälst och haka på honom eller henne för att få extra motivation och inspiration. Du kan även sätta en ny standard, att trönar du noll dagar, öka det till en dag per vecka. Sen ökar du igen, och igen. Sätt upp delmål och belöna dig när du klarar dem. Ta in en PT som hjälper dig, med hur du tränar samt som kan peppa dig!

 

 

 

Kul presenter till den som gillar öl

6 mar 2019

När man ska köpa present till någon så är det rätt kul att hitta saker som passar dem perfekt. De kanske har ett särskilt intresse, en hobby eller så älskar de öl! Om det är det sistnämnda så är det inte fel att satsa på prylar till ölfantast. Det finns faktiskt en hel del inom detta ämne. En kul grej är till exempel boken "101 ölsorter du bör prova innan du dör". Sen finns det ju andra saker som har med öl att göra och sedan så finns det ju öl i sig! Det finns bra presenter, där man köper en upplevelse till exempel, så att man kan få gå på ölprovning.

Satsa på presenter som uppskattas

Det är inte fel att ge bort saker man vet personen i fråga kommer att uppskatta. Det finns inget värre än att få en pryl man inte behöver eller vill ha. Då är det bättre fråga vad de vill ha eller skriva ett presentkort på en helkväll ute. Även där kan man få in det bra till ölfantasten! Det finns ju barer med flera hundra sorters öl, så väl som besök på bryggerier och mycket mer. Det är tanken som räknas och inte vad man lägger i pengar för övrigt på presenter. En del saker kan kosta mer, andra prylar kan man köpa för att det är en skoj, bilig pryl. Vill du ha fler tips på prylar till ölfantast, besök då Presenttipsaren!

Måste man köpa glasögonen hos optikern?

18 feb 2019

Det korta svaret på rubrikens fråga är nej, det måste du inte! Det är så här, att går du till en optiker och gör en synundersökning, så tar de fram vad du har för synfel. Du får sedan något som kallas för synrecept. När du ska köpa linser eller glasögon är det viktigt att ha ett aktuellt synrecept för optimal synkorrigering. Receptet ska helst inte vara äldre än ett år, annars bör du göra en ny undersökning eftersom synen kontinuerligt förändras. Detta synrecept kan du ta med dig var du vill och handla glasögon. Du kan bland annat köpa glasögon online om du vill. Ett bra ställe är extraptical.se.

Finns alla sorters glasögon på nätet?

Om du besöker Extra Optical till exempel, så är det bara att ge dem ditt synrecept, så kan de ta fram det du behöver. De har progressiva glasögon, läsglasögon, glasögon för herrar, damer och barn. Det finns även solglasögon.

Be om ditt synrecept

När du är hos optikern för att undersöka din syn, så är det som sagt inte ett måste att köpa dina progressiva glasögon hos dem. Du kan tack vare  patientdatalagen få ditt recept i handen. En del optiker kommer säga att de inte får ge ut den, utan du måste köpa hos dem. De har fel, så vill du köpa dina glasögon på nätet eller i annan butik så är du i din fulla rätt att göra just detta!

 

Ta hand om sig själv lite

4 feb 2019

Jag tycker det är viktigt att ta hand om sig själv på flera sätt. Att unna sig skönhetsbehandlingar, gå på spa Stockholm, göra pedikyr och så vidare. Det jag brukar göra är att ta en dag på spa när jag känner för det. Finns såna bra dagspa som det heter, där man kan vara ett par timmar bara om man vill. En annan sak jag gör är vaxning Stockholm, bra att vaxa benen inför sommaren till exempel.

En hel helg med avkoppling

Det jag även gillar att göra är att åka iväg en hel helg på spa eller liknande. Att bara få vara och bli omhändertagen är perfekt. Det finns en massa olika spa att välja på, stora och små. Dert jag gillar bäst är de som har hotell och spa i ett och samma. Så att man kan få sova i sköna sängar, äta hotellfrukost och goda middagar på kvällen. Nu kanske jag inte gör detta så ofta, men i alla fall en gång per år är det skönt att komma iväg.

Egentid är guld värd

Att ha den så kallade egentiden där man gör saker bara för sig själv, inte för sin partner eller sina barn, det är något alla har behov av. Vad man gör, det är inte så viktigt, det är vad man gillar att göra eller har längtat efter att göra helt enkelt. Det kan vara ett par timmar, en dag eller en helg. 

Hur tränar man på bästa sätt?

4 feb 2019

Det här med att träna, det finns ju så många varianter av det man kans syssla med. Men vad är bäst att träna? Läste en artikel om det på nätet där de säger att en kort och intensiv träning är bra för både prestation och hälsa. Men att det även är individualiserat vad som är bra träning. Sedan finns det träning som är generellt bra för alla enligt vetenskapen. Det handlar inte om att träna mycket utan att träna smart. Sen kan samma träningsprogram ge helt olika resultat för olika människor. Det beror tydligen på vad man har för gener.

Komma igång med att träna

Är man ovan och aldrig har tränat innan, så är det en god idé att gå ut försiktigt, så att man inte skadar sig eller direkt tröttnar för att det är för intensivt. När man är mer van och tränar x antal gånger per vecka så kan man även börja lägga fokus på ett mål. Är man intresserad av fitness finns det bra hjälpmedel på vägen, läs vidare om det på Fitline. 

Hitta det du är bra på

Ibland kan man vara bra på saker utan att veta om det. Kanske det är så att det bor en löpare inom dig eller en duktig simmare? Testa dig fram med olika sorters träning för att hitta det du är bra på så väl saker som du tycker om att göra. Träning ska vara roligt även om det kan vara jobbigt. 

 

 

 

Känna sig trygg hemma

4 dec 2018

Alla vill ju känna en trygghet i sitt egna hem. Det har blivit allt mer vanligt att man inte gör det dock. Det sker allt mer inbrott och stölder. För att kunna känna sig trygg så kan man satsa på att sätta upp en övervakningskamera. Det som är så bra med en övervakningskamera, är att dessa kommer i olika modeller. Det finns de som sätts upp ute, så att man har en bra översikt utomhus. Sedan finns det övervakningskameror man sätter inne. En del kan även kopplas samman med larm och vaktbolag om man så vill. Det finns bra övervakningskameror på Prylstaden. På Prylstaden.se finns det även en mängd andra bra saker. 

Skapa en trygghet

Det är som sagt viktigt att kunna känna sig trygg hemma. Med en övervakningskamera så kan man göra just det. Det finns övervakningskameror för hemmet, för arbetsplatsen, för garaget, för utomhusområden med mera. Om du väljer köpa din övervakningskamera på Prylstaden, så finns dessa i olika modeller, storlekar och prisklasser.

Ha inte för mycket värdesaker hemma

Det är ju som så att har du en massa smycken eller andra värdesaker, så är det dumt att låta dem ligga hemma, öppet. Antingen bör du satsa på ett eget kassaskåp eller så bör du ha ett värdefack eller ett bankfack och lägga dessa i. Se även till att inte lämna hemmet för semester utan att ha någon som har koll på ditt hus, eller att du ser till att ha timers med mera som gör att det ser ut som om du är hemma!

Fungerar allt som det ska på din arbetsplats?

11 nov 2018

Om man jobbar på ett ställe, så är det viktigt att allt fungerar som det ska. Det bör vara en bra arbetsmiljö, samt att man ska ha tillgång till rätt sorts redskap och hjälpmedel för att kunna utföra jobbet på rätt sätt. Jobbar man på lager eller verkstad är det till exempel bra att ha småfackskåp, skivvagnar, lyftredskap och så vidare. Små skåp med fack är för övrig bra på alla arbetsplatser, då de är till för att man ska kunna ha en personlig förvaring. Redskap att lyfta med, det är viktigt på alla arbetsplatser, då man ska tänka ergonomiskt. 

Ha en bra sammanhållning

Utöver att ha rätt sorts redskap eller rätt sorts verktyg så är det bra att se över arbetsmiljön kollegor emellan. Det är bra att ha en sammanhållning med sina arbetskamrater, för då är det lättare att göra sitt jobb på ett bra sätt. Arbetsmiljö är både hur man har det på jobbet i stort och hur man samverkar med kollegor. Ett bra sätt att komma närmare kollegor är att ha teambuilding eller åka iväg och ha en kick off eller annat. Så att man får umgås utanför arbetsplatsen. 

Viktigt må bra på jobbet

Det är viktigt att må bra på jobbet, i alla lägen. Det ska vara lätt att utföra jobbet, genom att ha rätt sorts redskap, samt att det är bra att komma överens med sina kollegor. Annars är det lätt att hamna i en sjukskrivning.

Skänka till välgörenhet

29 okt 2018

Något jag har blivit mer intresserad av det senaste det är detta med välgörenhetsarbete. Eller ja när jag var yngre var jag inne på att jobba med det, som volontär i ett annat land. Tyvärr blev det aldrig av. Det är väl inte försent än så sett, men vi får se. Som det är nu så försöker jag se till att kunna hjälpa till på andra sätt. Jag är bland annat månadsgivare till flera organisationer. Sedan försöker jag köpa hos företag som skänker en del av sin vinst till välgörenhet. Det gör PM International till exempel. Du kan läsa om det på https://fitline-valgorenhet.se. Du som vill läsa mer om företaget bakom det hela kan göra det på https://fitline-pminternational.se. Tycker det är bra att man kan hjälpa till bara genom att handla.

Hur kan man hjälpa?

Inte alla har möjlighet att vara månadsgivare som jag är. Men det finns många andra bra sätt att hjälpa på. Det går att skänka en enstaka gång till exempel. Sedan finns det även så att man kan skänka annat, som inte är pengar. Många organisationer uppskattar även gåvor med annat som kläder, mat, glasögon och så vidare. Så det går att hjälpa till på det sätt man kan helt enkelt. Huvudsaken tycker jag är att man försöker göra något bra för någon, det är ju så, att många bäckar små som det heter. Kan alla göra något litet så räcker det rätt så långt.

Satsa på att skaffa en egen hjärtstartare

27 okt 2018

Vi har ju varit inne på detta med att rädda liv och att det är bra att gå kurs i första hjälpen och att det är bra att gå en hlr utbildning och så vidare. Det är ett bra steg till att lära sig rädda liv. När vi skrev om detta så pratade vi även om hur viktigt det är att det finns en hjärtstartare om det är så att en person råkar ut för ett plötsligt hjärtstopp. Detta kan ske var som helst, hur som helst och drabba vem som helst. I dag finns det en del hjärtstartare utplacerade på offeentliga platser, men kanske att de ännu är för få. Det som är bra, är att man kan köpa en egen hjärtstartarmaskin på nätet, och ha hemma. 

Registrera att du har en hjärtstartare

Om du väljer att skaffa en egen hjärtstartare, så är det väldigt bra att besöka Hjärtstartarregistret, för att registera att man har en. Den sidan kan man även besöka för att se vart i Sverige det finns hjärtstartare. Det så att fler ska kunna räddas, om det värsta inträffar. På den sidan hittar du även bra information om hjärtstartare och vad man ska tänka på. Registret har dessutom ett samarbete med SOS Alarm. Detta gör att larmoperatören kan se de registrerade hjärtstartarnas placeringar på kartan och upplysa inringaren om var närmaste hjärtstartare finns så att personen kan räddas!

 

Vad är egentligen Halloween?

10 okt 2018

Halloween är nära nu. Det känns lite som ännu ett firande som fullkomligt exploderat i Sverige de senaste åren. Men varför klaga? Alla skäl till firande är väl godtagbara? Dessutom tycker barnen att denna högtid är väldigt spännande. Men vad är det man firar på Halloween - egentligen?

← Äldre inlägg

Det är alltid kul att expandera sitt medvetande, och det gör vi ju, hela tiden. Denna blogg skrivs för just detta ändamål, att vara ännu ett tillskott i den eviga strömmen av information och underhållning. Lämna gärna en kommentar!

Nyhetsbrev