Bluevelvet

Jag vet saker inte du vet

Är du rädd för att gå till tandläkaren?

24 aug 2020

Det är inte ovanligt att lida av tandvårdsrädsla eller tandläkarskräck. En undersökning visar att det är nästan var femte vuxen som känner obehag och ungefär 5% lider av svårare tandvårdsrädsla. Dock är det ju så att även om du känner obehag eller är rädd, så är det viktigt att du besöker din tandläkare regelbundet. Det så att du inte får stora problem med dina tänder. Om du hittar rätt tandläkare i Stockholm så kan du dessutom få hjälp med din rädsla. 

Vad beror tandvårdsrädsla på?

Många gånger kan tandvårdsrädsla eller tandläkarskräck bero på att man får en känsla av att tappa kontrollen på det som sker. Det kan även bero på att man tidigare haft dåliga erfarenheter av sina tandläkarbesök. För en del kan det även väcka upp andra minnen av andra ångestfyllda upplevelser. Psykologerna hävdar att det är just förlusten av kontroll som gör att vi kan drabbas av ångest i tandläkarstolen.

Vad ska man göra om man är rädd?

Det är som sagt viktigt att gå till tandläkaren, för att se över dina tänder och ta hand om dem. Det är vanligt med tandvårdsrädsla idag, så de flesta tandläkare vet hur de ska hantera det. Du kan med fördel redan då du bokar tid eller fått en tid hos tandläkaren berätta hur du känner och att du har denna rädsla, så att de är medvetna om det.

Du kan även tala med din tandläkare direkt om din rädsla. Vad det är som gör att du är rädd, om det är vissa moment som är mer jobbiga än andra och så vidare. Passa även på att fråga det du undrar över. 

Ett annat sätt är att ta med en vän, som kan ge dig stöd och trygghet under besöket. Oftast går det bra att göra så, bara du förvarnar tandläkaren om att du måste ha med dig någon.

Om det är så att du har riktigt svår tandvårdsrädsla så finns det idag kliniker och erbjuder lugnande medel eller narkos under själva behandlingen. Det finns även behandlingsprogram för att få professionell hjälp att bota tandvårdsrädslan.

Att tänka på när du ska anlita en elektriker

20 jul 2020

Om du ska bygga nytt eller bygga om så kan det vara så att du behöver ha en elektriker. Eller, det är oftast ett krav att det är een elektriker som gör installationerna du behöver ha. Även om mycket går att göra själv i samband med byggnationen behöver just elledningarna dras av en behörig elektriker. En sådan finns hos Eljour, du kan kika på https://svenskaeljouren.se/ för att läsa mer. 

När behöver du en elektriker?

En elektriker är något som du kan komma att behöva anlita en hel del. Det behövs i stort sett alltid när du ska renovera eller bygga om eller bygga nytt. Det eftersom att det är mycket lite du själv får göra inom el och installation av den. Det är du som ansvarar för att elen är rätt dragen eller installerad. Skulle elen dras eller installeras av en person utan behörighet, så kan det vid en olycka eller brand bli dyrt, eller till och med fängelsestraff. 

Att tänka på innan du anlitar en elektriker

Innan du anlitar någon att installera elen i ditt hus eller där du ska ha den är det bra att kolla upp den du tänkt anlita. Det är inte fel att kolla referenser, samt att företaget har behöriga elektriker med rätt utbilding och certifikat. Skriv alltid ett avtal om vilket arbete som ska utföras med båda parters underskrift. När installationen görs så ska den göras det så att den uppfyller alla krav. Du kan begära att få dokumentation som också är ett kvitto på att installationen är korrekt utförd.

Mycket att tänka på då det är flyttdags

15 jul 2020

När det är flytt på gång är det bra att vara medveten om alla saker som ska hinnas med. Det är ju en hel del både före, under och efter flytten som ska göras. Innan du flyttar till din nya bostad är det ju packning av alla dina saker till exempel. Det är smart att ha så många kartonger du bara kan, då det går åt rätt många. Se till att du även märker upp dem med var de ska i nya lägenheten. Om du inte har vänner som kan hjälpa dig att bära så kan du med fördel anlita en flyttfirma. En bra sådan hittar du på Flyttfirmailidingö.se. Det är inte fel att få hjälp med att bära och transportera hela bohaget.

Saker du inte får missa att göra

Innan flytten eller i samband med den är det andra saker du ska göra med. Du måste göra en adressändring till exempel samt se över dina abonnemang, vilka ska du säga upp och vilka ska du flytta med. Glöm inte byta adress för hemförsäkringen med. 

Efter flytten

Efter du har flyttat så måste du se till att flyttstäda den gamla bostaden. Du kan få flyttstädning i Lidingö via städfirma om du vill. Om du fått hjälp av vänner med flytten så glöm inte att belöna dem för det. Kanske genom att ha en trevlig inflyttningsfest där du bjuder dem på mat och dryck som tack för hjälpen!

Viktigt med en bra arbetsmiljö

18 jun 2020

Oavsett vad man jobbar med så är det viktigt att det är en bra arbetsmiljö. Dels bör det finnas ett bra socialt klimat, samt att utrustning och möbler bör vara anpassade för det jobb man har. På Swemed finns det till exempel sjukhusmöbler, som underlättar för både de som jobbar och patienterna. De erbjuder även kontorsmöbler. Just kontorsmöbler är viktigt att de är ergonomiska. Så, möbler och utrustning, det är lätt att ordna. När det kommer till att få en bra arbetsmiljö både socialt och organisatoriskt så finns det en del att jobba med.

Bra tips att använda

Om det är så att ni behöver förbättra er arbetsmiljö socialt och organisatoriskt så är det bra om alla kollegor är med på det så att säga. Att ha en bra relation med arbetskamraterna är viktigt. Se till att alltid hälsa på varandra och ta tillvara på alla sociala stunder, som vid fika eller lunchrast. Det är viktigt även att alla känner sig delaktiga i jobbet, så det är bra om chefen kan få in alla i ett större sammanhang samt ger regelbunden feedback. Sedan är det bra att alla har rätt information om vad som ska göras för att slippa stress. 

En annan sak att tänka på är att balansera fritid och jobb på bra sätt. Det är bra om det går att se till så att arbetstider och rutiner anpassas till den vardag som finns utanför företagets väggar så som dagislämningar, fritidsintressen och annat som påverkar hur vi mår. 

Conveyor system är en smidig lösning

11 jun 2020

Kanske du har hört talas om conveyor system? Det är något som idag används inom flera yrken och branscher idag. De kan även ses på ställen som flygplatsen med flera andra ställen. Det är ett slags rullband kan man säga. Eller det är ett transportörsystem där det ingår olika former av rullband, som är anpassade på olika sätt. De finns ofta på industrier, inom tillverkning samt på flera andra platser. Det är många fördelar att ha ett sånt här system inom sitt jobb. Med hjälp av det så slipper man göra manuella lyft eller bära tunga saker för hand.Att göra det manuellt kan leda till förslitningsskador. 

Satsa på ett bra transportörsystem

Är det kanske så att ni har behov av ett conveyor system eller olika sorters rullband, så kan ni hitta det hos Vecto AB eller läs mer här. Detta företag levererar transportsystem som är kundanpassade, så ni kan få dem så som ni behöver ha dem. Vecto har ullbanor, kedjebanor, kedjebanor, bandtransportörer, vridbord, transfervagnar, conveyor system och mycket mer. Det går att få en eller flera modeller, hängda i taket, stående på golvet och så vidare. Se hela utbudet som företaget har genom att besöka deras hemsida. 

Ett annat tips är att även se över ergonomin som helhet på ert jobb. Det är inte bara tunga lyft och liknande som kan slita ut er i förtid. Även att stå eller gå fel eller ha en monoton arbetsställning kan göra det. 

Viktigt att vara noggrann vid en flyttstädning

3 jun 2020

Det är så klart alltid viktigt att vara noggrann när du städar, men det är extra viktigt att vara det när du ska flyttstäda. Vardagsstädning är det bara du som kan så att säga klaga på. En flyttstädning, där ska en hyresvärd kolla av att allt är städat på ett bra sätt. Om han eller hon inte är nöjd med din flyttstädning så kan det krävas att du gör om. Ibland kkan hyresvärden även anlita städfirma av eget val att städa och du får betala. Då är det bättre att du själv gör det, innan, och skippar städa själv. En bra städfirma för flyttstädning Linköping är Jourstäd Sverige.

Planera din städning

Ska du göra flyttstäd Linkköping själv, se till att planera in det. Ha gott om tid på dig att göra städningen. Det tar alltid längre tid än vad du tror. Se också till så att du har gott om städmaterial och rengöringsmedel hemma. Du bör därmed inte packa ner dessa och flytta till nya bostaden. Tänkk på att ju större bostad det är desto mer ska det städas. Du kanske har ett par vänner som kan hjälpa dig? Eller så anlitar du Jourstäd Sverige och låter dem göra din flyttstäd. Städar du själv, se då till att använda dig av en checklista. En sådan underlättar eftersom du då kan bocka av det du gjort samt att du inte heller missar saker som ska göras. Ofta kan du få en sådan checklista av din hyresvärd.

Arbetskläder eller skyddskläder, är det skillnad?

18 maj 2020

Arbetskläder, eller skyddskläder, vad är vad? De kläder du har på dig på arbetsplatsen delas upp mellan dessa begrepp. Den största skillnaden mellan dem är att skyddskläder krävs inom vissa yrken för säkerhetens skull. Det kan även handla om din rätt till att få kläder via jobbet. 

Om man ser till uttrycket arbetskläder så är det ofta en tröja, skjorta, kavaj, byxa, uniform. Sätts en logga på dessa kan de heta profilkläder. Sedan finns skyddskläder som via funktion och egenskaper skiljer sig från arbetskläder. De är en del av din personliga skyddsutrustning för det yrke eller jobb du gör. De finns till för att minimera risker för din säkerhet och hälsa genom yttre påverkan.

Vad för kläder har du rätt till via ditt jobb?

Om du funderar på detta med att köpa arbetskläder så kanske du funderar på vad du ska stå för själv och vad arbetsgivaren ska stå för. Rätt till arbetskläder, eller skyddskläder hör samman med om du har behov av personlig skyddsutrustning på din arbetsplats och finns reglerat i Arbetsmiljöverkets föreskrifter. Det innebär att din arbetsgivare ska göra en riskbedömning av själva arbetsplatsen för att få fram vad det krävs för att minimera eller förhindra risker. Om det finns ett behov av personlig skyddsutrustning, ska arbetsgivaren se till att du får den utrustningen. Arbetsgivaren ska också bekosta den. 

När det gäller vanliga arbetskläder, som inte har en skyddande funktion, så måste inte arbetsgivaren stå för dessa. Dock finns det de företag som känner behov av att anställda har gemensamt utseende på kläderna och kan stå för dem ändå. 

 

Vad innebär det med att sälja fakturor?

6 maj 2020

Om du har ett företag så kanske du har hört talas om att du kan sälja fakturor? Det heter ofta fakturaköp och är ofta ett sätt för företag för att få bättre likviditet. Det finns dock lite olika former av att sälja faktura. Det kan vara med eller utan regress till exempel. Det hela handlar om vem som bär ansvaret för fakturan, att den i slutändan blir betald av kunden. 

Vad innebär det att sälja sina fakturor?

Genom att du säljer en faktura till ett finansbolag eller factoringbolag så innebär det att det inte är du som fakturerar din kund, utan det gör dom. Du får betalt direkt för fakturan av ett finansbolag eller factoringbolag och de får i sin tur in pengarna för den av din kund. Ofta så är det så att du får en liten mindre summa än vad fakturan är utställd på. Det är för att det kostar ändå en avgift för att du får pengarna mer eller mindre direkt.

Bra sätt att öka likviditeten

Att sälja sina fakturor kan vara för att öka upp likviditeten i företaget en månad. Det är alltså företagets betalningsförmåga så att säga. Det går så klart att öka den på flera sätt, men behöver du göra det snabbt så är detta ett bra sätt. Sedan är det ju bra att se över likkviditeten överlag så att den alltid är bra, alla månader. Du vill inte behöva sälja fakturor varje månad. 

Skapa en logga till företaget

21 feb 2020

Har du haft funderingar på att skapa företagslogga. Ibland så står det på nätet att det går att skapa den gratis. Men, det är sällan det är helt gratis. Oftast kan det faktiskt bli rätt dyrt. Det gäller att välja rätt företag som hjälper till med att skapa din logga. Du kan skapa företagslogga med Logokompaniet till exempel. Du som är duktig på datorer och skapa i olika program kan förvisso kanske skapa på egen hand. Men det är viktigt att en logotyp blir bra och fungerar i alla lägen. Att då vända sig till ett företag som Logokompaniet gör att du får rätt design, till rätt pris. 

Skapa en unik logga

Om du tänker på stora företag idag, så vet du med all säkerhet direkt vad de har för logotyp. Det eftersom att de valt att vara unika och ha välarbetade logotyper som sedan även arbetats in så att säga i folks medvetenhet. Många gånger räcker det att se en viss logga för att veta exakt vad den står för. Det är något även du bör tänka på när du ska skapa din egen logotyp. Att den står för vad ditt företag har för värderingar. 

Det är en väl värd investering i att skapa en logotyp. Det eftersom att du då kan använda den på flera sätt och marknadsföra dig enklare. Du kan då få fram det budskap du vill förmedla och det bara genom logotypen. 

Alternativt Alla hjärtans dag-firande

14 feb 2020

Idag firas kärleken - det är Alla hjärtans dag. Men samtidigt som denna dag hypas mer och mer för varje år som går så stärks också antifirarnas kamp. De som lever med brustet hjärta; i ensamhet eller som bara vill gå emot kommersialismen. De spelar ledsamma sånger idag; spenderar tid för sig själva; och äter kanske en sådan här tårta?

Snygg är det i alla fall!

Om Lucia

12 dec 2019

De flesta av oss vet för lite om de saker som präglat oss mest. Jag tänkte försöka lägga upp pedagogiska klipp om olika högtider här, för att berätta om de olika, viktiga svenska högtiderna som firas i vårt vackra land. Lucia är inte bara mångas favorithögtid med mysnivå på max, den har också väldigt spännande bakgrund. Se och lär!

Donald Trump - är det här på riktigt?

10 dec 2019

Det här är ingen politisk blogg, men nog är den till för att bland annat, då och då, reflektera över nyheter i världen. Att Donald Trump står som presidentkandidat i USA är det nog ingen som har undkommit, för de allra flesta av oss ter sig hela historien som en fars. Vi ska inte gå int epå detaljer, även om det finns oräkneliga, men jag delar gärna ett videoklipp där Trump, i egenskap av presidentkandidat, uttalar sig om än det ena och än det andra.

Jag har så svårt att begripa att denna man kan tas på allvar. VAd har du för åsikter om Donald Trump?

 

Hur ofta går du på salong?

19 nov 2019

gå på nagelsalong

Salong, det är inte fel att gå på! Det finns ju en massa olika typer av skönhetssalonger. Det går att göra sina naglar i Stockholm så väl som det går att få massage i Göteborg. Hur ofta unnar ni er att gå på salong? Jag försöker göra så ofta jag kan och har råd. Jag går gärna till frisören för att klippa mig. Sen älskar jag att få massage. Jag brukar även göra naglar Stockholm. Gillar att ha lite färg på dem och att de är lite längre. 

Hitta bra salonger

Det är inte alltid det lättaste att hitta en salong man trivs med. Ofta vet man inte det förrän man varit där. Dock kan man få hjälp med att hitta salonger om man går via ett ställe som heter Timecenter. Där kan man söka olika salonger och behandlingar och det i olika städer i Sverige. Sedan kan man även direkt via den sidan göra en online bokning. Det är hur smidigt som helst.

Njuta av spa

Nästa form av behandling jag ska unna mig, det är att gå på spa. Har bokat in mig ett par timmar på ett sådant dag spa ni vet. Ska få massage samt ansiktsbehandling, bland annat. Det bästa är dock att ta en spa weekend och stanna över ett par nätter. Det så att man verkligen hinner med allt man vill göra. Det är något jag försöker göra minst en gång per år. 

 

Hur har ni det med ergonomin?

13 nov 2019

Inom olika yrken och branscher idag så är det extremt viktigt att man har en bra ergonomi. Det är allt för många som sliter ut sig eller skadar sig på sina jobb. Det är inte bra för någon. Inte för dig som blir utsliten och inte för din arbetsgivare. Det finns idag en mängd olika sätt att göra arbetsplatsen mer ergonomisk. Det hela beror ju på vad du jobbar med. Inom industri, verkstad med mera är det ofta tunga lyft. Då kan det vara bra att ha hjälpmedel för det. Det kan vara lyftkranar, truckar, transportsystem med mera. Just transportsystem hittar du på Vecto. Läs mer här. 

Ta in en expert

Idag finns det personer som jobbar med ergonomi på flera sätt. De kan komma till er arbetsplats och se över hur det är hos just er. De kan komma med förslag på hur ni allra bäst kan göra om så att det blir mer ergonomiskt. Det krävs inom nästan varje bransch idag att man tänker på det ergonomiska. Det är du som sitter på kontor, du som lyfter tungt, du som jobbar inom vården och så vidare. Kolla av med din chef om det finns chans att ta in en expert. Särskilt om du känner att det idag inte är särskilt ergonomiskt på det jobb du har. Det är värt det, både för dig och arbetskamrater och för företaget med, som slipper få sjukskriven personal. 

Vad är egentligen Halloween?

10 okt 2019

Halloween är nära nu. Det känns lite som ännu ett firande som fullkomligt exploderat i Sverige de senaste åren. Men varför klaga? Alla skäl till firande är väl godtagbara? Dessutom tycker barnen att denna högtid är väldigt spännande. Men vad är det man firar på Halloween - egentligen?

← Äldre inlägg

Det är alltid kul att expandera sitt medvetande, och det gör vi ju, hela tiden. Denna blogg skrivs för just detta ändamål, att vara ännu ett tillskott i den eviga strömmen av information och underhållning. Lämna gärna en kommentar!

Nyhetsbrev